El teatro la mejor terapia
1. «El teatro como terapia: ¿cómo ayuda a procesar emociones?» El teatro tiene una función terapéutica que ha sido explorada en la psicología y la terapia creativa. Acting out (actuar hacia fuera) es un término utilizado en psicología para describir la forma en que...Pantallas: el cáncer mental en los niños
El uso excesivo de pantallas en niños es un fenómeno en constante crecimiento, y numerosos estudios alertan sobre sus consecuencias negativas en el desarrollo y bienestar infantil. Estos efectos abarcan desde problemas físicos hasta alteraciones en el desarrollo...¿Existe la envidia en la pareja?
Origen y naturaleza de la envidia en la pareja Definición de envidia en un contexto relacional: La envidia en una pareja implica el deseo de poseer o experimentar las cualidades, logros, o atributos que tiene la otra persona, acompañada de un sentimiento de...¿Por qué el 92% de las dietas fallan? Un enfoque psicológico y flexible para lograr el éxito
Las dietas son un tema recurrente en la vida moderna, tan omnipresente como las redes sociales y el café matutino. Sin embargo, pese a los millones de personas que inician regímenes alimenticios cada año, una sorprendente estadística se alza como una verdad incómoda:...Test de Tolerancia a la Frustración
Cargando… Categorías de Tolerancia a la Frustración Máxima Tolerancia a la Frustración (Puntuación: 40-50) Resiliencia, paciencia y perseverancia son tus fortalezas. Las personas en esta categoría muestran una capacidad excepcional para manejar el estrés y la...
Efectos psicológicos del encierro. Ansiedad y depresión.
La idea era hacer en un solo post todos los efectos psicológicos del encierro, en estos tiempos de cuarentena pero se me hizo tan largo el post que tuve que cortar con los dos primeros: ansiedad y depresión. El resto de los efectos irán en otros posts. 1. No a todos...
La frágil consistencia de la “realidad”
Pongo realidad entre comillas porque quiero decir realidad subjetiva, esa sensación inconsciente de cómo deberían ser las cosas, que cada tanto se derrumba, porque es totalmente falsa. Funciona al modo de una sensación de derecho, instalada muy allá adentro...
Venciendo al vacío
Desde antes de llegar a la adolescencia ya comencé con problemas relacionados con la alimentación. Tenía 12 años cuando vomité por primera vez, orgullosa de aquella decisión y convencida de que sería una técnica maravillosa para controlar mis ansias por comer sin...
